1
Что такое ДПДГ
ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), или EMDR — метод психотерапии, разработанный американским психологом Фрэнсин Шапиро в 1987 году. Сегодня он признан Всемирной организацией здравоохранения как один из самых эффективных подходов в работе с травматическим опытом.
2
Как это работает
Пока клиент удерживает в сознании воспоминание или ощущение, он одновременно следит глазами за движущейся точкой. Двусторонняя стимуляция помогает мозгу «переработать» застрявшие воспоминания — они теряют свою остроту, перестают запускать тревогу и боль.
Движение глазСлежение за точкой активирует оба полушария
ПереработкаТравматичный опыт теряет эмоциональный заряд
3
Метод применяется при
Посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР)
Тревоге, панических атаках, навязчивых мыслях
Фобиях и страхах
Последствиях психологической травмы, потерь, насилия
Сложных эмоциональных состояниях, где «ничего не помогает»
Готовы начать?
Откройте тренажёр — это интерактивная сцена с движущейся точкой, гибкими настройками скорости, траектории, звука и таймера.
Запустить тренажёр Важно. ДПДГ — это психотерапевтический метод, и работать с ним рекомендуется под руководством сертифицированного специалиста. Данный тренажёр — инструмент для проведения сессий, а не замена терапии.
Обращаем Ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация, носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положении Статьи 237 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации.
Мы заботимся о вашей конфиденциальности! Чтобы начать работу, пожалуйста, ознакомьтесь с Юридическими документами (Политика, Оферта, Согласие, Отзыв согласия)
Мы заботимся о вашей конфиденциальности! Чтобы начать работу, пожалуйста, ознакомьтесь с Юридическими документами (Политика, Оферта, Согласие, Отзыв согласия)
